Alexandra EDDE

Quand on parle de douleur, on pense souvent à la douleur physique. Pourtant, la douleur émotionnelle existe aussi, profonde et insidieuse, et peut affecter tout notre corps et notre quotidien. Aujourd’hui, je veux vous parler d’un type particulier de douleur : le deuil d’absence. Le deuil d’absence, parfois appelé deuil ambigu (ambiguous loss, Pauline Boss), se traduit par la perte d’une relation avec un être cher qui est encore vivant . Ici, le lien est rompu, suspendu ou inaccessible tout...

La sophrologie est une méthode douce et accessible, qui s’adapte parfaitement aux consultations à distance. De plus en plus de personnes choisissent aujourd’hui la visio pour bénéficier d’un accompagnement tout en restant dans le confort de leur domicile (adieu embouteillages, coût du transport, temps d'attente…). Mais concrètement, comment se déroule une séance de sophrologie en visio ? Je vous explique. La sophrologie repose sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation...

Vous souhaitez améliorer leur bien-être avec la sophrologie. Mais face à la multitude de praticiens, il est parfois difficile de s’y retrouver. Un critère de confiance : la certification RNCP. Vous connaissez ? Le RNCP, ou Répertoire National des Certifications Professionnelles , est un registre officiel qui recense les formations reconnues par l’État. Le sophrologue certifié RNCP signifie que le professionnel a suivi une formation respectant les critères stricts de qualité, de contenu et de...