A qui s'adresse ce bilan ?
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Tu rencontres des difficultés de sommeil,
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Tu vis dans le stress, et/ou une charge mentale importante,
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Tu as des tensions ou douleurs persistantes,
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Tu te sens fatigué(e) physiquement ou émotionnellement.
Ce que je t'offre :
Un échange approfondi pour comprendre ta situation, mettre des mots sur les maux.
Une première séance de sophrologie adaptée à tes besoins.
Un kit d'exercices pour continuer à avancer de chez toi en autonomie.
👉 Tu repars avec une meilleure compréhension de ta problématique et des outils concrets.
Et ensuite ?
Si c’est pertinent pour toi, je te proposerai un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances.
🟢 Aucune obligation de poursuivre.
Ce que je t'offre est déjà à toi et te permet d'avancer.
Peut-être que tu hésites encore ?
Tu sens que quelque chose ne va plus vraiment, mais tu ne sais pas encore comment agir.
Le bilan sophrologique n’est pas là pour “faire une séance de plus”,
mais, pour prendre le temps de comprendre ce qui se joue pour toi,
dans un cadre sérieux et bienveillant.
Beaucoup de personnes me disent après ce premier rendez-vous :
« Je me sens déjà plus au clair, plus posée, et surtout accompagnée. »