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La sophrologie  est une discipline de plus en plus populaire, permettant à chacun d'améliorer son bien-être au quotidien. Mais qu’est-ce...

La sophrologie est une méthode douce et accessible, qui s’adapte parfaitement aux consultations à distance. De plus en plus de personnes choisissent aujourd’hui la visio pour bénéficier d’un accompagnement tout en restant dans le confort de leur domicile (adieu embouteillages, coût du transport, temps d'attente…). Mais concrètement, comment se déroule une séance de sophrologie en visio ? Je vous explique. La sophrologie repose sur la respiration, la détente corporelle et la

Vous souhaitez améliorer leur bien-être avec la sophrologie. Mais face à la multitude de praticiens, il est parfois difficile de s’y...

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), également appelé « impatiences », est un trouble neurologique qui se manifeste par un besoin...