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La sophrologie  est une discipline de plus en plus populaire, permettant à chacun d'améliorer son bien-être au quotidien. Mais qu’est-ce...

Vous souhaitez améliorer leur bien-être avec la sophrologie. Mais face à la multitude de praticiens, il est parfois difficile de s’y...

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), également appelé « impatiences », est un trouble neurologique qui se manifeste par un besoin...

La sophrologie  peut être un complément précieux à la vie avec l' apnée du sommeil. L'apnée du sommeil qui perturbe la respiration...

Lors de la première séance de sophrologie , le sophrologue fait avec vous une anamnèse afin de pouvoir mettre en lumière vos objectifs et...

La sophrologie  peut être un excellent outil pour lutter contre l' insomnie , car elle se concentre sur la relaxation et la gestion du...

La sophrologie  peut être un outil précieux pour aider les personnes souffrant de douleurs chroniques ou aiguës, car elle favorise la...

Le bruxisme , qui consiste à grincer ou serrer les dents de manière involontaire, surtout la nuit, peut être une source de douleur...

La sophrologie  peut être un outil complémentaire efficace dans la gestion de la dépression , en particulier pour ceux qui cherchent à...

La sophrologie  peut être très utile pour une personne en burn-out , car elle offre des outils concrets pour gérer le stress, réduire...