Fleurs de Bach

Un accompagnement qui favorise la sérénité, la confiance en soi et la gestion des émotions, en complément de la sophrologie.

IMO
(intégration par les mouvements occulaires)

Une méthode guidée utilisant des mouvements oculaires spécifiques pour libérer les émotions et apaiser les tensions liées aux expériences difficiles. Largement inspirée de l'EMDR, 
elle aide à mieux gérer le stress, les émotions intenses ou les situations marquantes de la vie quotidienne.
Un outil concret pour retrouver calme, sérénité et équilibre émotionnel, en complément de la sophrologie.