A qui s'adresse ce bilan ?
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Tu rencontres des difficultés de sommeil,
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Tu vis dans le stress, et/ou une charge mentale importante,
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Tu as des tensions ou douleurs persistantes,
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Tu te sens fatigué(e) physiquement ou émotionnellement.
Ce que je t'offre :
Un échange approfondi pour comprendre ta situation, mettre des mots sur les maux.
Une première séance de sophrologie adaptée à tes besoins.
Des exercices pour continuer à avancer de chez toi en autonomie.
Et ensuite ?
Si c’est pertinent pour toi, je te proposerai un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances
pour t'aider à obtenir des résultats durables.
👉La plupart des personnes choisissent ensuite de poursuivre
avec un accompagnement en 5 séances
pour installer des changements en profondeur.
Peut-être que tu hésites encore ?
Tu sens que quelque chose ne va plus vraiment, mais tu ne sais pas encore comment agir ?
Le bilan sophrologique n’est pas là pour “faire une séance de plus”,
mais, pour prendre le temps de comprendre ce qui se joue pour toi,
dans un cadre sérieux et bienveillant.
Beaucoup de personnes me disent après ce premier rendez-vous :
« Je me sens déjà plus au clair, plus posée, et surtout accompagnée. »
✨ Tarifs
Séance bilan (1h15 à 1h30) : 65 €
Bilan complet + premiers outils personnalisés
🌿Programme Sérénité 5 séances : 300 € (bilan inclus)
Un accompagnement complet pour installer des changements durables, retrouver un équilibre et améliorer votre qualité de vie.
Décliné selon vos besoins : sommeil, stress, douleurs, ménopause.
🌿 Accompagnement essentiel 3 séances : 180 € (bilan inclus)
Un format court pour apaiser, retrouver du calme et amorcer un mieux-être.
Idéal pour découvrir la sophrologie ou travailler une problématique ciblée.
Le nombre de séances est adapté à votre besoin lors de la première séance.